Melatoninmangel - Ursachen und Folgen
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Melatoninmangel – Ursachen und Folgen für die Gesundheit Melatonin ist ein Hormon, welches in der Zirbeldrüse (Epiphyse) aus Serotonin gebildet…

Ressourcen versus Stressoren
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Ressourcen versus Stressoren – wie Sie stressresistenter werden Unsere Lebenswelt wird immer stressiger und damit belastender, nicht nur für die…

Tipps bei hoher Ozonbelastung
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Tipps bei hoher Ozonbelastung – was kann man tun? Ozon ist ein farbloses und giftiges Gas, was in unserer Atmosphäre…

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Wie viel Wasser trinken? Wasser ist lebenswichtig! Wasser ist die Grundlage des Lebens. Ohne Wasser wächst keine Pflanze, noch kann…

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Tipps für einen gesunden Schlaf Ein guter und gesunder Schlaf ist absolut essentiell für optimale Energie, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Eigentlich…

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Lärm – gesundheitliche Auswirkungen: wie kann ich mich schützen? Wussten Sie, dass regelmäßiger und andauernder Lärm deutliche gesundheitliche Auswirkungen mit…

Das Kohärenzgefühl als Ressource
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Schadstoffe im Wohnbereich, die unterschätzte Gefahr Wenn von Schadstoffen und Giften die Rede ist, die den Körper in unterschiedlichster Weise…