Der Chlorella & Spirulina Omega 3 Gehalt – Sind Sie mit Algen gut versorgt?

Wie hoch ist der Chlorella Spirulina Omega 3 Gehalt, und können Sie mit Algen die Omega 3 Fettsäuren Versorgung gut gewährleisten?

Die Omega 3 Versorgung ist besonders wichtig für die ganzheitliche Gesundheit und die Regeneration des Körpers. Kaum ein anderes Nahrungsergänzungsmittel wird so dringend von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) für jeden erwachsenen Menschen pro Tag empfohlen. Denn die optimale Omega 3 Versorgung jeden Tag, wirkt sich maßgeblich auf verschiedene Gesundheitsrisiken, wie Risiken des Herzkreislaufsystems etc. aus.

Viele Menschen unterschätzen die Bedeutung der Omega 3 Fettsäuren. In den Medien wird erzählt, dass wir mit tierischen Lebensmitteln wie mehrmals pro Woche Fisch zu essen, oder Margarine (auf der aufgedruckt steht „enthält Omega 3“) gut versorgt sind. Andere essen täglich Leinöl oder ein anderes pflanzliches Öl, und glauben, dass sie damit mit Omega 3 Fettsäuren super versorgt sind. Dies sind jedoch Illusionen, und diese werden durch verschiedene Werbeaussagen auch weiterhin aufrechterhalten.

Wie hoch ist der Omega 3 Gehalt in Lebensmitteln?

Omega 3 Fettsäuren sind in tierischen Lebensmitteln wie Fisch enthalten, allerdings nur, wenn dieser roh und frisch ist. Denn Omega 3 Fettsäuren gehen extrem schnell durch Einwirkung von Wärme und langer Lagerhaltung kaputt. Das hat zur Folge, dass die Omega 3 Fettsäuren ranzig werden, und für den Körper dann nicht nur mehr keine Bedeutung haben, sondern sogar noch schädlich sein können (freie Radikale).

Omega 3 Fettsäuren aus pflanzlichen Lebensmitteln gibt es nicht. Denn die pflanzlichen Öle wie Leinöl oder Rapsöl enthalten nur Vorstufen der Omega 3 Fettsäuren (ALA). Diese Vorstufe muss im Körper erst zu echter Omega 3 (DHA und EPA) umgewandelt werden. Diese Verstoffwechselung erfolgt nur zu einem extrem geringen Prozentsatz, die Wissenschaft benennt den Wert 5 %. Diese Umwandlung hängt natürlich vom Stoffwechselzustand und verschiedenen anderen Einflussfaktoren ab.

Aus diesem Grund wird empfohlen, dass Omega 3 täglich über Nahrungsergänzung zugeführt wird, um den vollen nutzen davon zu haben.

Algen – Chlorella und Spirulina Omega 3 Gehalt

Dann kommen die Algen ins Spiel. Viele Menschen haben gehört, dass Algen einen hohen Omega 3 Fettsäurenanteil haben. Tatsächlich ist es so, dass Algen nicht zu den Pflanzen gehören, und daher auch tatsächlich Omega 3 produzieren.

Deswegen gehen viele davon aus, dass wenn sie täglich ein paar Presslinge Chlorella oder Spirulina Algen essen, dass dann die Versorgung mit Omega 3 endlich gelöst ist und der Körper perfekt versorgt ist. Dies ist eine eben solche Illusion.

Eine optimale Omega 3 Fettsäuren Versorgung kann nicht über ein paar Presslinge Chlorella oder Spirulina abgedeckt werden.

Bedenken Sie bitte, dass diese Algen Nahrungsmittel sind, die wir als Nahrungsergänzung integrieren, um andere Vorteile davon zu haben. Das sind zum Beispiel die hohe Nährstoffdichte an Mineralstoffen und auch der Nutzen durch bestimmten sekundäre Pflanzenstoffe wie Phycozianin oder dem CGF (Chlorella Wachstumsfaktor).

Auch eine hohe, ausreichende Mineralstoffversorgung können Sie nicht über Algen decken, wenn Sie täglich ein paar Presslinge zu sich nehmen. (Ich kenne Menschen, die täglich um die 60 Presslinge Chlorella zu sich nehmen – bei diesen Mengen könnte man meinen, dass Sie dann auch beginnen, davon zu profitieren.)

Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren konkurrieren

Auch die Omega 3 Mengen sind dafür viel zu gering, um damit einen Nutzen oder positive Veränderungen im Körper zu erzielen. Dazu kommt, dass in den Algen ein ungünstiges Verhältnis zwischen Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren vorliegt. Um den vollen Nutzen von Omega 3 zu haben, ist es Voraussetzung, dass nicht gleichzeitig Omega 6 Fettsäuren aufgenommen werden. Denn diese beiden Fettsäuren konkurrieren an den Zellen und der Aufnahme. Aus diesen Gründen ist es nicht möglich, über die tägliche Zufuhr von Chlorella und Spirulina Presslingen eine optimale Omega 3 Versorgung zu gewährleisten.

Wie Sie Omega 3 vegan aus Algen zu sich nehmen können

Natürlich haben sich die Hersteller auf dem Markt dazu etwas gedacht. Viele Menschen wollen heute vegan leben. Sie können und wollen daher keinen Fisch oder andere tierische Produkte essen, um ihre Omega 3 Fettsäuren Versorgung zu optimieren.

Um sich die veganen Omega 3 Fettsäuren aus Algen nützlich zu machen, sind ein paar Schritte nötig. Sie müssen dafür speziell gezüchet, und dann die Omega 3 Fettsäuren daraus extrahiert werden. So können Sie den Menschen als Nahrungsergänzung zur Verfügung gestellt werden. Auf diese Weise können Sie vegane Omega 3 Fettsäuren aus Algen verzehren, und wirklich davon profitieren.

Natürlich gibt es auch hier große Unterschiede auf dem Markt der Hersteller. Es gibt zum Beispiel Speiseöle, die mit DHA Extrakt aus Algen zusätzlich versetzt sind. So können Sie darüber täglich auf Ihrem Salat oder in Ihren Mahlzeiten mit einem Speiseöl zusätzlich Omega 3 Fettsäuren zu sich nehmen. Achten Sie bitte dabei darauf, dass die Öle nur frisch gepresst und frisch verarbeitet sind. Sie müssen auch sofort nach der Verarbeitung versandt werden, und/oder bis zum Versand unbedingt kühl gelagert werden. Öle, die Sie im Supermarkt kaufen und diese dort schon länger stehen, können Sie vergessen,. Die Fettsäuren oxidieren viel zu schnell.

Micellierte vegane Omega 3 Fettsäuren aus Algen

Wir nutzen seit einigen Jahren ein Omega 3 Algen Präparat, dass noch einen Schritt weiter geht. Der Hersteller nutzt ein patentiertes Verfahre. Dabei werden über eine Micellierungstechnologie die Omega 3 Fettsäuren bereits wasserlöslich gemacht. Dadurch müssen die Fettsäuren im Körper von den Verdauungsorganen nicht mehr verstoffwechselt werden, bevor sie Ihrem Körper und Ihren Zellen zur Verfügung gestellt werden können. Damit haben Sie die maximale und schnellste Aufnahme für Ihre Zellen, und damit den optimalsten Nutzen aus einem Omega 3 Nahrungsergänzungsprodukt. Das FitLine Omega 3 vegan können wir Ihnen daher wärmstens ans Herz legen. Es kam nach mehrjähriger Entwicklung neu auf den Markt, und gehört seit dem zu den besten Omega 3 Präparaten auf dem Markt im Bereich der Nahrungsergänzung. Investieren Sie Ihr Geld in eine richtige und perfekte Aufnahme und Verfügbarkeit der Omega 3 Fettsäuren. Und nutzen Sie Chlorella und Spirulina Algen für die anderen Zwecke, für die diese perfekt sind.

Was ist mit Omega 3 Kapseln aus der Drogerie?

Sicher haben Sie festgestellt, dass das auch sehr billige günstige Omega 3 Kapseln in Drogerien zu kaufen gibt. Ich rate Ihnen dringend davon ab, dafür Geld zu investieren. Diese Präparate werden Ihrem Körper keine großen, bis gar keine Veränderungen bringen. Die Herstellung und die Lagerung erfolgt nicht so, dass die empfindlichen Fettsäuren noch stabil sein könnten. Stellen Sie sich vor, dass diese Kapseln mehrere Wochen oder gar Monate im Regal lagern, ohne gekühlt zu werden.
Das Omega 3 aus der Linie der FitLine Produkte ist stabilisiert durch Antioxidantien und zusätzlich bis zum Versand kühl gelagert. Erhalten Sie das Produkt zu Hause, müssen Sie es bitte auch sofort in den Kühlschrank stellen. Und innerhalb weniger Wochen verbrauchen! Dies gilt für jedes Omega 3 Präparat, egal, für welchen Hersteller Sie sich entscheiden.